Umyj 60 g szpinaku w wodzie. Szpinak wspomaga odchudzanie i oczyszcza organizm, usuwając toksyny. Wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje pracę jelit i pomaga zapobiegać cellulitowi.
Opłukać 20 g pietruszki. Pietruszka pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu i zmniejszyć uczucie głodu. Reguluje również pracę tarczycy, wpływając w ten sposób na poziom hormonów wpływających na wagę.
Obierz i posiekaj 1 łyżkę imbiru. Imbir przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i stymuluje pracę żołądka, co jest niezbędne do utraty wagi.
