Delvis smerte er vanlig og kan ha mange årsaker. Én årsak, selv om den ikke mistenkes i utgangspunktet, er mer vanlig enn den ser ut til: en stram piriformismuskel.
Ti små muskler utgår bak gluteus maximus og forbinder kabelen med overlåret. Hvis piriformis-muskelen er stram, overbelastet, betent eller krampaktig, kan effektiv piriformis-muskelaktivitet forbedre funksjonen og lindre smerte.
Hva er piriformis-muskelen?
Piriformis er en liten muskel som ligger bak setemuskelen. Den forbinder ryggraden med det øvre lårbeinet og muliggjør utovergående bevegelse av hofter, lår og føtter. Den er avgjørende for balansen.
Årsaker til piriformis
Løsningen fortsetter på nettsiden
