Rozdwajające się, pękające lub prążkowane paznokcie mogą wskazywać na niedobór wapnia lub żelaza. W niektórych przypadkach może to być również związane z niedoczynnością tarczycy. Zanim założysz, że to tylko problem z manicurem, potraktuj jego stan jako wskaźnik ogólnego stanu zdrowia.
Mrowienie w dłoniach lub stopach: objaw, na który należy zwrócić uwagę.
To uporczywe mrowienie, któremu czasami towarzyszy drętwienie, może wskazywać na słabe krążenie lub niedobór witaminy B12. Jeśli uczucie to utrzymuje się lub nasila, należy skonsultować się z lekarzem.
Sucha skóra pomimo pielęgnacji: sprawdź dokładniej.
Kiedy skóra jest napięta, łuszczy się lub swędzi pomimo odpowiedniego nawilżenia, może to wskazywać na wewnętrzne odwodnienie, niedobór kwasów omega-3 lub zaburzenia hormonalne. Pielęgnacja zewnętrzna nie zawsze wystarczy: trzeba również odżywiać skórę od wewnątrz.
Ból stóp lub zmiany kształtu palców
