ZNACZENIE DOBREJ RUTYNOWEJ HIGIENY JAMY USTNEJ

Zanim przejdziemy do omówienia naturalnych środków leczniczych, ważne jest, aby pamiętać, że podstawą zdrowej jamy ustnej jest prosta, ale regularna pielęgnacja.

Dentyści zazwyczaj zalecają:

Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie,
używaj nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych
, płucz usta po niektórych posiłkach
i ogranicz spożywanie bardzo słodkich pokarmów.