Liście guawy stosowane jako herbata badano w odniesieniu do ich właściwości przeciwcukrzycowych. Badania sugerują, że ekstrakt z liści guawy może wykonać następujące czynności:

Obniż poziom cukru we krwi po posiłkach

Zahamuj pewne enzymy, które przekształcają węglowodany w glukozę.

Poprawa działania insuliny

Jak stosować Guavę do kontroli poziomu cukru we krwi

Pij herbatę z liści guawy (gotuj suszone liście w wodzie przez 10 minut).

Unikaj słodkich soków z guawy lub soków z guawy.

Trzymaj się umiarkowanych rozmiarów porcji – zdrowe owoce zawierają również naturalny cukier.

Uwaga:

Chociaż guawa może przyczynić się do kontroli poziomu cukru we krwi, nie zastępuje leków ani leczenia przepisanego medycznie. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zmianą diety lub spróbuj ziołowych środków, takich jak herbata z liści guawy.

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.