Wlej wodę do małego garnka i pojemnika na ciepło.
Wrzuć liście laurowe i goździki do wody.
Do wprowadzenia podstawowego do szczegółowego rozszerzenia.
Herbata
zmniejsza ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut, aby smaki się przegryzły.
Zdejmij z ognia i przecedź herbatę do filiżanek.
Dodaj miód lub cytrynę wedle uznania.
Podawaj na ciepło i delektuj się.
Korzyści (tradycyjne zastosowanie):
Wspomaga trawienie
Może sprzyjać relaksacji
Bogaty w naturalnych przeciwutleniaczach
Rozgrzewanie i koi organizm
Napoje alkoholowe
Wariacje
Można łatwo zastosować tę herbatę do swoich potrzeb. Aby uzyskać bardziej wyrazisty, cytrusową nutę, dodaj kilka irlandzkich plasterków świeżego imbiru lub paska skórki pomarańczowej podczas gotowania.
Jeśli wystąpią skutki, dodaj laskę cynamonu lub kilka ziaren czarnego pieprzu, aby uzyskać dodatkowe rozgrzewające i obkurczające działanie.
Aby zapewnić bezkofeinowy, urządzenie relaksujące, można podłączyć szczyptę suszonej lawendy lub szczyptę kwiatu rumianku do połączenia natychmiastowego przed przecedzeniem.
Wskazówki
Aby uzyskać zastosowanie, smak i korzyści, najlepiej sprawdzające się wszystkie, wysokiej jakości przyprawy. Świeże, aromatyczne liście laurowe i dorodne goździki dają o wiele lepszych napar niż stare, pyliste.
Kontroluj moc naparu, dostosowując czas ogrzewania na wolnym ogniu. Krótsze parzenie (około 8 minut) daje działanie herbaty, a przerwa (do 20 minut) – działanie mocniejsze i intensywniejsze napar.
Zioła i przyprawy
Pamiętaj, że jest to herbata do napoju, którą należy pić z umiarem. Jej nietypowe smaki sprawiają, że zwyczajowo podaje się ją w mniejszych ilościach, niczym napój na trawienie po obiedzie.
Jak to jest
Przechowuj takie elementy – liście laurowe i całe goździki – w oddzielnych, szczelnie zamkniętych pojemnikach w chłodnej, ciemnej szafce, z dala od ciepła i światła słonecznego, aby uruchomić ich olejki eteryczne.
Jeśli będziesz mieć większą porcję herbaty dla siebie, możesz ją zaparzyć i przecedzić, a następnie płynnie w szczelnie zamkniętym opakowaniu w lodówce do trzech dni.
Aby zapewnić najświeższy smak i korzyści, zaleca się jednak, aby zawsze parzyć herbatę na świeżo, ponieważ lotne związki, które odpowiadają za aromat i moc naparu, z czasem zanikają po zaparzeniu.
Port
Ta herbata z liści laurowych i goździków to dowód na to, jak proste, naturalne konsekwencje mogą się połączyć, tworząc głęboki kojący i dobroczynny rytuał. Przeróbka przygotowania sprawia, że jest to sposób na podłączenie tradycyjnego tradycyjnego życia codziennego.
Uruchomienie tego, czy uruchomienie ukojenia dla układu trawiennego, natychmiastowego, czy po prostu wartości aromatycznego, ciepłego źródła, ten aromatyczny napar oferowany delikatną, odżywczą energię w ciągu dnia.
Smacznego.
