Zdrowy napój z zielonej herbaty
Składniki :
1 łyżeczka zielonej herbaty,
150 ml gorącej, filtrowanej wody,
skórka z połowy cytryny,
sok z połowy cytryny,
1 zielone jabłko,
liście mięty
, garść migdałów lub orzechów laskowych namoczonych przez 12 do 24 godzin,
1 łyżeczka siemienia lnianego
