-
Zmiany apetytu lub wagi
Utratę apetytu lub nietypową zmianę masy ciała należy zawsze monitorować.
U osób starszych zjawisko to można wyjaśnić kilkoma czynnikami: zmęczeniem, spadkiem energii, problemami trawiennymi lub po prostu mniejszą chęcią do samodzielnego gotowania.
Czasami rolę odgrywa także samotność i brak motywacji.
Kluczem jest zachęcanie do regularnego spożywania prostych posiłków, dostosowanych do indywidualnych upodobań. Zapewnienie odpowiedniego nawodnienia i konsultacja z lekarzem również mogą pomóc w lepszym zrozumieniu sytuacji.
