4 lekkie letnie sałatki

Przygotowanie

Wszystkie składniki włożyć do miski sałatkowej, wymieszać i odstawić do lodówki. 3 –
Składniki sałatki
z tuńczykiem

80 g młodych
liści sałaty, 12 pomidorków koktajlowych
, 60 g
kulek mozzarelli, 120 g tuńczyka w puszce w wodzie
, 1 łyżka oliwy z oliwek,
sól, pieprz.
Przygotowanie

Umieść wszystkie składniki w misce sałatkowej, wymieszaj i wstaw do lodówki.
4 – Składniki sałatki Cezar

150 g sałaty,
150 g
pieczonej piersi z kurczaka, 1 kromka tostowanego chleba,
20 g parmezanu.
Na sos:
1 słoiczek jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
, szczypiorek,
2 łyżki
soku z cytryny. Przygotowanie

W misce sałatkowej połącz sałatę, pokrojonego w kostkę kurczaka, pokrojony w kostkę tost i parmezan.
Przygotuj dressing, mieszając jogurt ze szczypiorkiem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem, i polej nim sałatkę.
Zapomnij o fizjoterapeucie i przygotuj ten dressing na ból szyi i ramion.

Sprytny sposób na usunięcie kamienia

To nowe urządzenie zapiera dech w piersiach ekspertom zajmującym się neuropatią