Kantalupa: nadzienie.
Kiwi: przyspiesza trawienie.
Cytryna: usuwa toksyny.
Ananas: zmniejsza zatrzymywanie wody.
9. Rzadkie owoce, ale doskonałe dla zdrowia
Miechunka peruwiańska (Physalis): przeciwutleniacz.
Różowe jabłko: dobre dla skóry.
Guajka: reguluje trawienie.
Kaki: chroni serce.
Czarny sapot: poprawia sen.
Słodki ogórek: orzeźwiający.
Nance: wzmacnia kości.
Borojo: naturalny afrodyzjak.
Gaïbine: środek moczopędny.
Mamoncillo: reguluje poziom cukru we krwi. 10. Inne owoce tropikalne, które warto włączyć do diety
Chontaduro: energetyzujący.
Słodki ziemniak: bogaty w beta-karoten.
Orzechy nerkowca: źródło magnezu.
Zielone mango: detoksykujące.
Graviola: naturalny środek przeciwnowotworowy.
Caimito: reguluje poziom cukru we krwi.
Lulo: orzeźwia i wspomaga trawienie.
Trzcina cukrowa: poprawia krążenie.
Imbir (owoc korzenia): wzmacnia układ odpornościowy.
Młody kokos: głęboko nawilża.
11. Jagody
Jeżyna: przeciwutleniacz.
Borówka: chroni pamięć.
Poziomka leśna: poprawia stan skóry.
Wiśnia targaryńska: zwalcza bezsenność.
Żurawina: wzmacnia układ odpornościowy.
Czarna porzeczka: wzmacnia naczynia krwionośne.
Bez czarny: zwalcza infekcje dróg oddechowych.
